本格的なダイエットをしている人に比べたら大したことありませんが、週２、３日の昼ご飯を糖質制限してます。効果としては緩いものの、月マイナス1kgの減量に成功しました。
【30代肥満男のずぼらダイエット】週1回のランチをあるものに変えて一ヶ月でマイナス1キロを実現した誰でもできる緩いダイエット方法
ただ、糖質制限ダイエットの難点としては
- お腹が空くのが早い
- カロリー控えめだけど値段は控えめではない
- 種類が少ない
こんなところ。お腹の空きは徐々に慣れて、値段のワガママも妥協できますが、如何バリエーションの少なさには飽き飽きしてました。コンビニによっては糖質制限があまり置いてないので、もっと広まってほしいと常々考えてます。
しかし、救世主になり得る商品を見つけてしまいました。
紀文の糖質0g麺
糖質制限ダイエットをしている人なら知っているだろう紀文の糖質0g麺。私も存在は知ってましたが、わざわざスーパーへ行って買うほどでもないかなぁとスルーしていたところ、LAWSONで発見したのです！
その名も紀文 糖質0g麺 おろしポン酢梅かつお風味
一瞬で食べてみたくなり買いましたので、感想やらなんやらまとめていきます。
まずは外袋
春らしい色合いで目を引くパッケージですね。
気になる糖質とカロリーですが、パッケージに記載されていたのは糖質がタレの7.4g！カロリーに至っては、なんと、、54カロリーです！！
素晴らしいというより、後のお腹の減りが心配になる低さ。
内容は至ってシンプルで、麺、たれ、刻み海苔のみというシンプルさ。パッケージのようにオクラを入れて食べてみたいですね。
作り方は敢えて説明する程ではありませんが・・・
- 麺の水を抜く
- カップに麺を入れる
- 麺にたれを入れて混ぜる
- 刻み海苔をかける
手順もクソもありませんね。
完成したのがこちら↓
写真が暗いのが残念ですが、おろしポン酢とかつおの良い香りが食欲をそそります。
平べったい麺がたれにマッチして箸がどんどん進み、２、３分程で終わってしまいました。
今回は勿論１杯しか食べてませんが、スルスル食べれるので、その気にいなれば余裕で１０杯食べられそうな…。また、麺がさっぱりしているので、食欲がない時や夏場などにも良さそうです。
まとめ
今回はこの紀文糖質0g麺 おろしポン酢梅かつお風味に加え、サラダチキンも食べましたが、それでも合計摂取カロリーは200キロカロリー以下という素晴らしさ。夕方５時頃にお腹はグーグーなりましたが、耐えられない程ではなく、スッキリした状態で晩御飯を食べることができました。
当面は紀文の糖質0商品にハマる予感です。
