【ミッドライフ・クライシス】1981年生まれにとっての2020年は30代ラストイヤー

1981年生まれにとっての2020年は、30代最後の一年です。

最後といっても、各々が自分自身の半径ちょっと（家族・職場）の中で淡々と生きるだけで、特別なイベントがあるわけではありません。

皆が平等にアラフォー世代となり、完全なるおじさん（おばさん）となっただけです。

それが悪いとは思わないし悲観もしてないが、苦しそうな人やつまらなそうな人。

私もそちら側か(^_^;)

多くはこれといった大きな理由があるのではなく、年齢や環境による『なんだかなぁ～』という、うだつの上がらない状態ではないかと推測します。

以前書いたミッドライフ・クライシスってこれのこと？

【ミッドライフ・クライシス】中年の危機との付き合い方、人生の後半を楽しむためにすべきこと | ミッドライフクライシス

友人や知人がミッドライフ・クライシスになった場合はどうするべきでしょうか？

答えは分かっていて、適度な距離感をとるだけでいいのです。

何かサポートしようとするのは相手にとっても負担でしかなく、そっとしておくべき。

どうしても気になるなら、半年か一年に一回のペースで連絡すればいいでしょう。

「自分の人生、これでいいのか」と思ったときミッドライフ・クライシスを乗り越える /祥伝社/川北義則

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

とはいえ、自分自身がミッドライフ・クライシスに悩む可能性は当然あります。

そこで、どうしていくべきか考えてみました。

重要なのはSNSでもリアルでも距離感を誤らないこと。

まずはSNSとの距離感。

中年以降のSNSは情報集めのツール程度が良い距離感です。

無理して炎上案件に乗っかる必要はありません。

また、見ていて不快な人や気持ち悪いコミュニティはミュートかブロックします。

リアル友達のSNSについては、完全にノーリアクションでOK。

今は『○○さんがいいねしてくれてない！！』とは思われません（そもそも気にする必要なし）。

また、インフルエンサー風な人も基本フォローしないこと。

肉球さん作の勢力図は参考になるのでチェックしておきましょう。。

2019年イケハヤ界隈も勢力図がかなり変わってきている感じで私も追えてない人が沢山います。とくに2019年後半は情報商材が酷いような気がしたのよね。
1枚目が最新版2枚目が過去版　消えた人も多々いるわよ。 pic.twitter.com/wGqbv8AFXG
— 肉級 (@mecchanikuniku) December 12, 2019